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現役美容師が教える髪のトリートメントとヘアケアの極意

銀座・青山で培ったヘアケア法・髪のトリートメントのノウハウを現役美容師がアドバイス

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食事でヘアケアは出来るの?

【Q&A】トリートメント 栄養とヘアケア

Q・食事でヘアケアは出来るのでしょうか?摂取するもので髪のケアが出来るのか教えて頂きたいのですが。

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 A・既にご自身の髪として生えている部分に関しては、食事で改善する事はありません。しかし、これから生えてこようとしている髪、すなわち未来の髪の毛を良い状態にする事は可能です

栄養は頭皮まで 

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 以前こちらの記事でもご紹介した通り、爪と同様に髪には血液が流れていないため栄養を運搬できるのは頭皮までと考えましょう。ヘアケアを考えたとき、既に生えている髪に関してはトリートメントでケアをしてあげなければいけませんので、”食事でケアできるのは頭皮まで”が正解です。

未来の髪には食事が大切

ヒトの身体は食事で作られると言われている通り未来の髪は食事で変わります。髪を育む土台となるのが頭皮になるのでこの土台をいかに良い状態にするかが鍵となるのです。髪や頭皮にとって具体的に摂取するべき栄養素にかんしてはこちらの記事も合わせてご覧になってみて下さい。 

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