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現役美容師が教える髪のトリートメントとヘアケアの極意

銀座・青山で培ったヘアケア法・髪のトリートメントのノウハウを現役美容師がアドバイス

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頭皮が油っぽくなるのはなぜ?シャンプーが原因?

Q・ここ最近、夕方ころになると頭皮がベタベタとするのが気になります。普段使っているシャンプーが合わないのが原因でしょうか?また、他に原因があれば教えて下さい。

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A・ほかにも原因はかんがえられますが、シャンプーの洗浄成分がご質問のお悩みに関係している可能性は大いにあります。頭皮は普通、てきどな水分と油分をバランス良くキープしてヒフを守ってくれています。これは頭皮に限らず私たちのカラダ全身です。

市販などで出回っている洗浄成分が強いシャンプーの多くは頭皮に必要な油分までおとす事が考えられ、それが原因で頭皮の悩みにつながる可能性があります。

ベタベタするのが気になる

ご質問にありました、頭皮がベタベタとなる事にかんしては体質によりますが、頭皮は油や水分が過剰にうばわれると逆に過剰に油を出すせいしつがあります。

シャンプーが今のご自身にとって合っていないことや、洗浄力が強いために逆に油分がふえベタベタと感じているケースが考えられます。

シャンプーの洗浄成分に関してはこちらの記事もご参考下さい。

yoshida.hairtreatment.jp

生活習慣

また、食生活を見直す事も大切です。チョコレートやケーキ、洋菓子にはバターや生クリームなど脂肪分が多く含まれます。 脂肪分や油分が多く含まれる食事が多いと、血中の脂肪が増え、それが頭皮に運ばれてベタつく原因につながります

運動不足やストレスも血行不良を引き起こし代謝を下げ、頭皮がベタつく原因になりますので週に2~3回はジョギングやウォーキングをするなど、汗を流すことを心がけると頭皮ベタつきの改善に繋がります。

是非、ご参考までに。